选择就读Day-1 CPT学校的同学们多数是为了能赶紧延续身份，继续待在美国合法工作，在这紧迫的时间及心理压力下，有时不仅要维持正常的上班日程，同时又必须不断和雇主的人资部门及直属老板沟通，光是前期准备申请材料就早已耗费极大心神，等到拿到学校offer后，又有一大堆入读流程要办理，简直是折磨人，之后一边上班一边读书，一不小心就会错过许多重要时间点，得来的后果轻则推迟到自身CPT工作开始日，重则错过线下课把好不容易衔接上的合法身份给断了。
所以，今天就要来和大家分享个珍贵的懒人包：Day-1 CPT学校Sofia University索菲亚大学到校攻略，让有拿到Sofia offer且预计入读的同学们能少花一分心力，无脑规划及准时出席线下课!
Sofia University基本信息介绍
Sofia University 是所历史悠久的私立盈利性大学，获得美国西部地区院校委员会认证（Western Association of Schools and Colleges），以心理学相关课程而闻名。学校位于加州，一共有两个校区，分别在北加（Palo Alto, CA）及南加（Costa Mesa, CA），得天独厚的地理位置完美地提供了在加州生活或工作的同学们选择。
学费相比Westcliff性价比更高、更加便宜，硕士项目一年$12,000，还有$2,000-$5,000不等的奖学金可以申请。Day-1 CPT项目虽然提供不多，但是基本且热门的都有，包括MBA、MBA with a Data Analytics Concentration（MBA-DA）、MSCS 及DBA，其中MBA-DA和MSCS为STEM项目。整体来说，Sofia University是在加州性价比不错的学校，如果有想更详尽地了解这所Day-1 CPT学校，可以点击下方学校信息卡片查看更多信息~
校区及教学楼
Sofia University—北加校区 Palo Alto, CA
地址：1069 E. Meadow Circle, Palo Alto, CA 94303
地理位置及教学楼信息：
位在湾区，紧挨着硅谷，距离旧金山（San Francisco）市区车程45分钟，圣荷西（San Jose）市区车程25分钟，校区基本上就是在这两个大城市中间。最近的机场为北加最大的旧金山国际机场（SFO International Airport），每天都有许多国内及国际航班起降，距离校区开车仅30分钟，对居住在外州的同学出勤线下课带来很大的交通便利性。唯一的缺点就是教学楼处在住宅区里，附近没有餐厅及商店，最近的咖啡厅也要走路30分钟，所以建议出席线下课的同学可以提前在机场买好餐点带来上课。
Sofia University—南加校区 Costa Mesa, CA
地址：3333 Harbor Blvd., Costa Mesa, CA 92626
地理位置及教学楼信息：
位在奥兰治县（Orange County），距离尔湾（Irvine）市区只有不到15分钟的车程，开车到洛杉矶市中心约70分钟，到圣地牙哥市中心则约80分钟。最近的机场为约翰韦恩机场（John Wayne Airport），从机场到校区仅10分钟的车程，十分方便。相比北加，南加的教学楼附近餐饮选择丰富，走路10分钟内便有中式、美式、越式餐厅及地中海料理，例如：Pakwos Kitchen、Nguyen’s Kitchen等，甚至还有IKEA restaurant；如果开车，McDonald’s、Taco Bell、Chick-fil-A、In-N-Out Burger等知名连锁速食店皆在不到五分钟车程内。
课程形式及到校安排
Sofia一年有四个入学窗口，学期採Quarter制，Spring、Summer、Fall及Winter，一个学期时长约为三个月，上满三学期可休假一学期，官方设置的项目完成时间平均是两年，但实际依个人，选择的专业及学校课程安排而有所调整。例如：若中间不安排任何休息且每学期连上6学分，36学分MBA项目最快能1.5年顺利完成，42学分MSCS项目则是21个月完成；若中间安排一学期休假且每学期连上6学分，36学分MBA项目2年完成，42学分MSCS项目则是27个月完成。
| 学期注册时间 | 开始时间 | 结课时间 | |
|---|---|---|---|
| Fall 2024 | August 19, 2024 | September 30, 2024 | December 8, 2024 |
| Winter 2025 | December 2, 2024 | January 13, 2025 | March 23, 2025 |
| Spring 2025 | February 24, 2025 | April 7, 2025 | June 15, 2025 |
| Summer 2025 | TBD | TBD | TBD |
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Day-1 CPT项目为hybrid授课形式，原则上每学期有一门3学分的onsite课和一门3学分的纯online课。onsite课一学期总共有5节课，三节in-person及二节zoom meeting，到校频率一个月一次，一次一天，通常安排在周六或是周日，每学期总共三次；online课为自学模式，需要按时登入学校CANVAS系统观看预录的学习内容并完成指定作业。CPT工作需每学期注册一门0学分$500元的Work Integrated Learning (WIL)，一次批准为一学期，到期后可无缝更新，休假期间仍可。
Sofia University到校全攻略
Step 1：Planning阶段
– 选课及确定线下课时间：
对于新入学的同学们来说，选课事宜不用太担心，第一学期通常为固定课程。在确认入学后，学校的注册办公室会根据学生的项目自动把第一学期的所有课程排好，并在后续的步骤里，要求你登入学校的CANVAS系统完成Training Course，这时你会看见入学确认信等通知，与此同时，SSO也会告知virtual orientation时间（不同项目会分配到不同的上下午场次），具体日期可以查看学校的Academic Calendar，2024-2025 Academic Calendar请看这。之后的学期则开放自由选课，需要和自己的academic advisor联系讨论。
所有的课程安排会在学期开始时公告需要线下出席的日期，请同学这时候一定要备注自己的行事历里，以防忘记。注意：Sofia原则上是不接受任何线下课时间更换的，也没有任何waive次数，请务必一定要出席。若有紧急状况无法到校，建议提前和advisor说明。MSCS项目第一学期会被安排两门onsite课，所以一个月会有两节线下课，可能会分两天或是排在同一天。
– 提前预定交通及住宿：
学期开始知道需要线下出席的日期后，建议大家尽早安排当天的交通以及住宿。虽然机票和酒店都是浮动的价钱，但越早订购，往往都是相对便宜且保险的。
- 机票：为了保持更高的灵活性，建议机票选择“可免费更改”的票种，通常会比最基础的票种多50至100元。另外，机票也不用担心官网早买而买贵的问题，航空公司一般都有price match的服务，如果在航行前发现票价变低，可联系客服获得travel credits，下次购买同航空公司的机票便能使用（有效期通常为一年）。如果你之前订的是免费更改的票种，获得的travel credits=价差；如果是需要付费更改的票种，获得的travel credits=价差 – 更改费。机票相关网站有Google Flight、Skyscanner、Expedia等。如果大家有Chase的特定信用卡，也可以使用Chase Travel，享5%回馈也能使用ultimate rewards购票。其他信用卡的搭配和应用再请大家多分享给小编啦!
- 租车&打车：
租车就不像机票这么紧急，选择也相对的更多，建议可在一个礼拜前预定，若前后碰上国定假日或是美国寒暑假可在提早些，直接选择在机场的租车公司，甲地租甲地还的方案。常见的租车公司有Alamo、AVIS、enterprise、Hertz、National等，小编最常使用的是enterprise，价格实惠服务也不错。打车平台则推荐Lyft及Uber，平均而言，同样距离之下Lyft会比Uber便宜一点点。 - 选择以火车为主要交通比较少见。Amtrak购票流程基本与买机票一样，设定好路线及日期后就可查找合适的车票，也有分座位等级及行李额度，但因为班次较少且行驶时间长，不建议不同线路多段购票。Caltrain为北加铁路系统，Metrolink则为南加地区的铁路系统，他们的车票都是按使用天数分类（Single-day、Multi-Day Passes），Caltrain详细班次请看这，Metrolink详细班次请看这。北加校区Palo Alto附近没有Amtrack停靠的车站，最近的Caltrain车站为California Avenue及San Antonio，到站后皆约10分钟车程到学校。南加校区Costa Mesa最近的Amtrak车站为Santa Ana，最近的Metrolink车站为Santa Ana及Tustin，到站后皆约15分钟车程到学校。
- 住宿：如同机票，住宿也建议尽早预定，选择“free cancellation”的订房方案，可在入住前3至7天免费取消。地点可以选择在学校或是机场附近，考量到隔天早起以及赶往学校可能碰到的塞车问题，住在机场附近需要预留更充分通勤的通勤时间。以下小编分别依Sofia的南北校区以及其距离最近的机场，严选了几家google评论数多且评分超过4.0分的酒店推荐给大家，从二星至四星级的都有：
a. 北加—Palo Alto校区
Palo Alto校区附近的住宿多集中在El Camino Real主道路上，有二十几家从基本到高级的酒店，大约距离学校都还有5-10分钟的车程。从酒店打车至学校单趟大约$12-$15元。
| 酒店名称 | 地址 | 星级 | google评分 | 价位*(每晚) | 离学校距离(mile) | 车程(分钟) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| AC Hotel Palo Alto | 744 San Antonio Rd, Palo Alto, CA 94303 | ★★★★ | 4.4 | $300 | 1.6 | 5 |
| Creekside Inn | 3400 El Camino Real, Palo Alto, CA 94306 | ★★★ | 4.3 | $115 | 2.3 | 8 |
| The Zen Hotel | 4164 El Camino Real, Palo Alto, CA 94306 | ★★★ | 4.4 | $110 | 1.9 | 6 |
| Hilton Garden Inn Palo Alto | 4216 El Camino Real, Palo Alto, CA 94306 | ★★★ | 4.1 | $200 | 2.1 | 7 |
| The Palo Alto Inn | 4238 El Camino Real, Palo Alto, CA 94306 | ★★ | 4.2 | $105 | 2.2 | 7 |
*房价为当下撰写文章之显示价格，仅供参考，实际依订房网站及入住日而有不同。
b. 北加—旧金山国际机场
机场附近的住宿基本上是不需要担心的，多半也是集中在El Camino Real上，这条大路会一路延伸从旧金山国际机场一直到Palo Alto校区。比起学校周围，机场附近的住宿会稍为再贵一点，且环境也较吵杂，好处是一下飞机就有地方休息，对于深夜才抵达的同学会是相对轻松且安全的选择。从机场打车至学校单趟大约$55-$60元。
| 酒店名称 | 地址 | 星级 | google评分 | 价位*(每晚) | 离学校距离(mile) | 车程(分钟) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Grand Hyatt At SFO | 55 S McDonnell Rd, San Francisco, CA 94128 | ★★★★ | 4.7 | $300 | 22.8 | 30 |
| Hotel 1550 | 1550 El Camino Real, San Bruno, CA 94066 | ★★★ | 4.2 | $130 | 22.5 | 30 |
| La Quinta Inn & Suites by Wyndham SFO Airport West | 1390 El Camino Real, Millbrae, CA 94030 | ★★★ | 4.2 | $145 | 22.3 | 30 |
| The Millwood - A Boutique Hotel | 1390 El Camino Real, Millbrae, CA 94030 | ★★★ | 4.4 | $127 | 22.2 | 30 |
| SFO El Rancho Inn, SureStay Collection by Best Western | 1100 El Camino Real, Millbrae, CA 94030 | ★★★ | 4.1 | $105 | 22.1 | 30 |
*房价为当下撰写文章之显示价格，仅供参考，实际依订房网站及入住日而有不同。
c. 南加—Costa Mesa校区
Costa Mesa校区附近的酒店十分分散。距离校区最近的酒店为一间La Quinta Inn，就在学校的正南方走路约10分钟，但google评论只有3.0颗星，负评数不少，这里就不作推荐，想省钱的同学们再考虑（每晚未税价为$80）。从打车至学校单趟大约$10-$12元。
| 酒店名称 | 地址 | 星级 | google评分 | 价位*(每晚) | 离学校距离(mile) | 车程(分钟) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Courtyard Costa Mesa South Coast Metro | 3002 S Harbor Blvd, Santa Ana, CA 92704 | ★★★ | 4.1 | $189 | 0.9 | 3 |
| The Westin South Coast Plaza, Costa Mesa | 686 Anton Blvd, Costa Mesa, CA 92626 | ★★★★ | 4.4 | $230 | 3.1 | 8 |
| Crowne Plaza Costa Mesa Orange County, an IHG Hotel | 3131 Bristol St, Costa Mesa, CA 92626 | ★★★ | 4.2 | $130 | 3.0 | 8 |
| Residence Inn Costa Mesa Newport Beach | 881 Baker St, Costa Mesa, CA 92626 | ★★★ | 4.3 | $210 | 2.5 | 6 |
| Sonesta Select Huntington Beach Fountain Valley | 9950 Slater Road, Fountain Valley, CA 92708 | ★★★ | 4.0 | $130 | 3.1 | 9 |
*房价为当下撰写文章之显示价格，仅供参考，实际依订房网站及入住日而有不同。
d. 南加—约翰韦恩机场
约翰韦恩机场附近步行就可以到的高评分酒店都不便宜，所以这边推荐了一家Google评分3.6的给大家。如果决定打车到远处住宿，不如就直接选择在学校附近的酒店，先前推荐的Courtyard Costa Mesa South Coast Metro距离学校走路约20分钟。
| 酒店名称 | 地址 | 星级 | google评分 | 价位*(每晚) | 离学校距离(mile) | 车程(分钟) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Atrium Hotel | 18700 MacArthur Blvd, Irvine, CA 92612 | ★★★ | 3.6 | $100 | 5.2 | 12 |
| Hampton Inn & Suites Irvine-Orange County Airport | 2192 Dupont Dr, Irvine, CA 92612 | ★★★ | 4.3 | $150 | 5.2 | 12 |
| Hilton Irvine/Orange County Airport | 18800 MacArthur Blvd, Irvine, CA 92612 | ★★★★ | 4.0 | $190 | 5.1 | 11 |
| Renaissance Newport Beach Hotel | 4500 MacArthur Blvd, Newport Beach, CA 92660 | ★★★★ | 4.2 | $200 | 5.2 | 12 |
| Ayres Hotel Costa Mesa/ Newport Beach | 325 Bristol St, Costa Mesa, CA 92626 | ★★★★ | 4.4 | $160 | 3.8 | 9 |
*房价为当下撰写文章之显示价格，仅供参考，实际依订房网站及入住日而有不同。
Step 2：On-site上课当天
前面说过，Sofia的onsite课一学期一次，频繁了点，所以通常都会是周末的一个半天，早上10点至下午2点，中间会有30分钟的吃饭休息时间，但具体日程还是看教授的安排，有时后会晚下课。十点开始签到上课这点十分友好，同学能有足够的时间通勤去学校而不用太早起。
整体来说，Sofia虽然到校次数稍多，但学校行政效率蛮好的，任何重要时程都会提前公布，校区位置附近也有机场、火车站及足够的住宿选择，一般早上10点至下午2点的线下课时间多少也能避开交通拥塞时段，不管是对于加州本地或是外州要飞来上课的同学都具有一定的方便性。如果有正在就读Sofia的小伙伴们想要补充其他珍贵的到校小窍门细节，欢迎告诉小编，让大家都能一起顺利毕业吧！
如果当前同学有任何留美身份、及其他Day-1 CPT相关问题，欢迎随时联系我们获得免费法律、及Day-1 CPT咨询及申请帮助！
