在OPT / STEM OPT转Day-1 CPT的过程中，大家很容易忽略一个问题，SEVIS转出到CPT获批之前，是不能工作的，一旦转出SEVIS，OPT处于失效状态，继续工作（包括有偿或无偿）都是属于非法打工！在新学校 CPT I-20 生效之前，大家都不具备任何合法工作授权。
本文将详细解析OPT转Day-1 CPT的正确流程、时间线、注意事项，以及在此期间如何与公司协商，确保身份转换顺利且合法。
OPT转CPT期间还能工作吗？
先上结论，不可以！
首先大家要明白一个点，一旦你的SEVIS记录在原学校被释放转出，你的OPT工作授权就在那一刻立即自动终止，所以这个阶段，大家是不能工作的，只有我们在拿到Day-1 CPT学校新的CPT I-20后，在CPT授权范围内，才可以开始工作。
为了让大家能清晰、稳妥地完成整个转换，并尽可能缩短空窗期对工作的影响，下面将详细介绍从OPT转Day-1 CPT的全流程，以及正确操作步骤与时间线规划。这个过程需要你、原学校和新学校三方紧密配合，每一步的时间点都至关重要。
OPT转Day-1 CPT正确流程和时间线
第一阶段：准备与规划（建议 OPT 到期前 2–3 个月）
尽早确定 Day-1 CPT 学校与项目准备申请材料、完成录取，Grace Period期间可以合法留美完成身份转换，但是不可以参加工作，越晚开始准备，工作 Gap 越不可控。
关于择校要素的详细细节大家可以参考本篇：5分钟锁定适合你的Day1CPT学校，避坑＋核心因素解析！
第二阶段：SEVIS转出（立即停止工作！）
– 拿到学校offer之后，即可联系原学校的DSO，申请将你的SEVIS记录转到新学校。
– 最关键的一步：与原学校DSO商定SEVIS记录的Release Date。SEVIS转出之后立即停止工作。
– 新学校会在接收到SEVIS Release后，签发新的I-20，标志着你的F-1身份已成功转移到新学校。
第三阶段：入学并申请CPT（CPT获批后即可在获批时间内恢复工作）
学校审核通过后，会发放一份标注有CPT工作授权的I-20。审核通常需要1-2周。务必等到CPT I-20上注明的开始日期之后，才能重新开始工作。
OPT 转 CPT 前必须完成的 3 件事
在进行 OPT转CPT 之前，STEM OPT 学生必须在 SEVIS 转出前完成 employment end date 更新、I-983 Final Evaluation 提交，以及规定时间点的信息验证，否则可能产生身份合规风险。
第一：更新 Employment End Date
如果你在STEM OPT期间已经或即将结束当前工作（例如因离职、停工或为转学做准备），你必须立即联系原学校的DSO，在SEVIS系统或SEVP Portal中正式更新你的“Employment End Date”。
这一步骤至关重要，因为移民局系统记录必须与实际状态一致。若系统显示你仍在职，而实际已停止工作，这段“在职空窗期”会在后续身份审查中被质疑。
第二：提交 I-983 Final Evaluation
STEM OPT到期时，有一个强制要求，需要和雇主共同完成填写 I-983 Final Evaluation，并提交给原学校的DSO备案。
请注意，这项工作必须在你的SEVIS记录从原学校转出之前完成。 一旦记录被转出，原学校DSO将无法再访问你的OPT记录，而新学校也完全没有权限为你补交之前OPT阶段的相关材料。遗漏此项将被视为未履行STEM OPT的监管要求。
第三、完成 12 / 24 个月 Validation
根据规定，STEM OPT学生必须在阶段开始的第12个月和第24个月。通过 SEVP Portal 或 DSO 完成信息确认（Validation）。
如果时间点刚好卡在转学 / 转 SEVIS 前后，最稳妥的做法是在 SEVIS 转出前完成，否则会被认定为，未履行STEM OPT的法定义务。
总而言之，在启动SEVIS转出流程前，主动、提前地处理好这三项义务，是确保你从STEM OPT向CPT过渡时身份记录清晰、合规无缝的关键。
OPT 转 CPT期间的Gap如何跟公司协商？
第一种是离职后重新雇佣（Rehire）
操作方式：在 OPT到期的那一天，你正式离职，和公司不再存在任何雇佣关系，等 CPT 获批之后，再和公司重新入职或重新签合同。
优点:
比较合规、安全。在OPT和CPT之间的空档期，没有任何雇佣关系和工作行为，因此在移民法律层面是没有风险的。重新签订雇佣合同时，可以跟公司协商新的工作条件，可能有机会提升薪资或者是更换心仪工作岗位。
缺点：
会暂时失去员工身份，可能影响福利积累和连续工龄计算，而且在重新雇佣过程中，会涉到复杂的行政手续，像是签合同、背景调查等，增加双方负担。最重要的是公司和你解除雇佣关系之后，你不一定能被重新雇回来，所以一定要提前和公司沟通清楚。
第二种是无薪休假（Unpaid Leave）
操作方式:
你仍然是公司员工，只是因为OPT转CPT期间没有工作许可， 暂时进入无薪、不工作的状态，等 CPT 获批后再正式复工。
优点：
保持与公司的雇佣关系，职位会被保留，在CPT获批后可以直接复职。而且无需重新签订合同，减少重新入职的繁琐手续。
缺点：
有些公司是不支持无薪休假的政策的，且无薪休假通常是有时间限制的，如果 CPT 审批时间过长，公司未必能一直等。
OPT转CPT期间注意事项
在 OPT转CPT 的空窗期内，除了与公司协商方式本身，还有一些细节问题同样需要特别注意。
1、避免使用带薪休假PTO
在没有有效工作授权的阶段，不建议通过使用带薪休假（PTO）的方式来“维持工作状态”。即便没有实际参与工作，只要产生了收入记录，都可能被认定为未经授权的工作行为，从而带来不必要的风险。
2、建议保留公司层面的停工的一些记录
在过渡期内，如果条件允许，可以让公司配合采取一些可被核实的措施，例如暂停工作账号、停用公司邮箱或关闭系统访问权限。这类记录在未来如遇到身份审查或补件（RFE）时，有助于说明这段时间内确实没有从事工作。
3、不要留下任何工作记录或劳动产出
在 CPT 尚未生效前，应尽量避免留下与工作相关的记录，包括邮件、文档或会议记录。如果选择无薪停工安排，建议在停工前完成清晰的工作交接，确保过渡期内不存在持续性的工作责任。
4、与公司保持清晰、同步的沟通
无论选择哪种方式，都建议与公司就过渡期的安排保持清晰沟通，确保双方对停工时间、复工节点以及责任范围有一致的理解。这不仅有助于实际操作，也能减少后续出现误会的可能。
OPT到期后，在等待Day-1 CPT生效的过渡期，一定要先保身份，再谈工作！宁可接受短暂的收入中断，也不要冒险留下记录！提前规划、坦诚沟通、合规操作才是长久之计。
如果你在H-1B、OPT、 Day-1 CPT上有任何疑问，欢迎随时联系小象，我们会结合你的实际情况给你切实可行的建议！也欢迎你加入Day-1 CPT留美讨论群一起交流。
